Na wyprawie niezbędna jest dobrze zaopatrzona apteczka. Powinny znaleźć się w niej środki opatrunkowe, zasypka, środek przeciwko hemoroidom, leki przeciwbólowe, coś na przeziębienie i żołądek (w krajach tropikalnych koniecznie leki powstrzymujące rozwolnienie), multiwitamina, a także Autan, krem z filtrem UV (w krajach tropikalnych przynajmniej 30) i Panthenol.

Polecam konsultację z lekarzem specjalistą w tej sprawie, tym bardziej, że niektóre leki są na receptę, a w przypadku wyjazdu poza Europę wizyta u lekarza jest KONIECZNA i to najlepiej na kilka miesięcy przed wyjazdem. Należy dowiedzieć się, czy nie wymagane są jakieś szczepienia, czy nie występują tam jakieś zagrożenia, np. malaria. Informacji udzielą Wam Rejonowe Stacje Sanitarno-Epidemiologiczne.